Modstanderen har trukket sig helt tilbage, og der er ingen plads bagved. Den kamp vinder man med tålmodighed og skift af side.
Formål
At åbne et tæt forsvar ved at flytte bolden hurtigere, end modstanderen kan flytte sig.
Det er den situation, de fleste breddehold står i mod bundholdene: masser af bold, ingen chancer. Løsningen er sjældent at spille hurtigere fremad — det er at spille tålmodigt på tværs, indtil forsvaret står skrævs.
Organisering
- Halv bane med ét mål og målmand.
- Seks angribere mod fem forsvarere, der alle skal blive på egen banehalvdel.
- To zoner markeret ude ved begge sidelinjer.
- Angriberne har frit spil, forsvarerne må ikke presse over midterlinjen.
Sådan gennemføres den
- Angriberne sætter spillet i gang fra midten.
- Mål tæller kun, hvis bolden har været i begge sidezoner først.
- Erobrer forsvaret bolden, giver det point at spille den over midterlinjen.
- Fire perioder á fem minutter. Byt roller efter to.
Coaching-points
- Skift side hurtigt. Tre hurtige afleveringer på tværs slår én lang bold.
- Hold bredden hele tiden. Kanterne skal stå på linjen, også når bolden er i den anden side.
- Tålmodighed er ikke passivitet. Bolden skal bevæge sig hurtigt, selv når den ikke går fremad.
- Kig efter øjeblikket, hvor forsvaret står skrævs — det varer under et sekund.
Typiske fejl — og hvad du gør
- Der spilles langt og håbes på det bedste. Reglen om begge sidezoner fjerner genvejen.
- Bolden går langsomt på tværs. Kræv to berøringer, så tempoet stiger af sig selv.
- Kanterne kommer ind i midten. Sæt kegler, de skal holde sig uden for, indtil bolden nærmer sig.
- Angriberne bliver utilfredse. Sig det højt: øvelsen er svær med vilje, fordi kampen er det.
Tilpas den til dit hold
- U13–U14: én sidezone i stedet for to, så kravet er til at overskue.
- U15 og op: som beskrevet.
- Senior: tilføj en tidsgrænse på 45 sekunder pr. angreb, så tålmodigheden ikke bliver til passivitet.
- Få spillere: 4 mod 3 på en tredjedel af banen med ét lille mål.
Variationer
- Et mål scoret inden for tre sekunder efter et sideskift tæller dobbelt.
- Indlæg fra sidezonen er den eneste måde at score på.
- Forsvaret får en ekstra mand, så det bliver 6 mod 6.
- Afslut med frit spil, hvor kun mål efter sideskift tæller.
Sådan ved du, at den virker
Tæl sideskift pr. angreb, ikke mål. Kommer holdet op på to-tre skift, før der søges fremad, er tålmodigheden ved at sætte sig. Og kig på kanterne: står de stadig på linjen efter tre minutter, har de forstået bredden.