At presse over hele banen i halvfems minutter kan få hold. At presse det rigtige sted i tyve sekunder kan alle — og det giver lige så mange erobringer.
Det rigtige sted er som regel ude ved sidelinjen, hvor modstanderen kun har halvt så mange retninger at vælge imellem.
Formål
At holdet bevidst lukker vejen indad og lader den ude ved linjen stå åben — og derefter lukker fælden, når bolden er kommet derud.
Organisering
- En tredjedel bane i den ene side, cirka 35 x 30 meter med sidelinjen som grænse.
- Tre-fire angribere (hvide), der skal spille bolden ud af zonen gennem en port i den fjerne ende.
- Tre pressende spillere (lime).
- Ekstra bolde ved startlinjen.
Sådan gennemføres den
- De hvide starter med bolden inde i midten.
- Den nærmeste limespiller går frem i en bue, så vejen indad er lukket, og den ude ved linjen er den eneste åbne.
- Når bolden går derud, lukker de to andre: én på boldholderen, én på den nærmeste afleveringsmulighed.
- Et point for erobring inden for fem sekunder. Et point til hvide for hver gang, de kommer ud gennem porten.
Coaching-points
- Løb i en bue, ikke lige frem. Buen er det, der lukker den ene side.
- Den første presser bestemmer, hvor bolden skal hen. De to andre reagerer på ham.
- Gå samtidig. Én mand alene er et hul, ikke et pres.
- Når bolden er ved linjen, skal det gå stærkt. Fælden holder højst et par sekunder.
Typiske fejl — og hvad du gør
- Den første presser går lige mod bolden. Så er begge veje åbne. Stå bag ham de første runder og peg på den bue, han skal løbe.
- De andre kommer for sent. Sig højt »nu«, i det øjeblik bolden forlader foden mod siden.
- Der presses hele tiden. Det er ikke meningen. Byg pauser ind, hvor de hvide får lov at spille i ro.
- De hvide slår bare en lang bold. Indfør en højdegrænse, eller lad en lang bold uden modtager give point til lime.
Tilpas den til dit hold
- U11–U12: to mod tre og kun én regel: løb sådan, at han ikke kan komme ind mod midten.
- U13–U15: som beskrevet.
- U16 og op: udvid til hele bredden, så holdet også skal beslutte, hvilken side fælden skal sættes i.
- Få spillere: to lime mod to hvide på tyve meters bredde.
Variationer
- Signal fra træneren, om der skal presses eller ej — så beslutningen også trænes.
- Med mål, så en erobring kan omsættes til en afslutning med det samme.
- Modsat fælde: luk siden og tving bolden ind i midten, hvor der står to og venter.
- Se også Presspil fra front med to angribere, hvor samme princip bruges højere oppe.
Sådan ved du, at den virker
Modstanderens indkast stiger, og deres backer begynder at spille tilbage til målmanden i stedet for fremad. Begge dele kan tælles fra sidelinjen, og begge dele er tegn på, at fælden virker — også når der ikke kommer en erobring ud af den.