Senior: Ugeplan i sæsonen
To træninger og en kamp om ugen. Planen fordeler belastning, taktisk arbejde og restitution, så holdet topper på kampdagen.
Senior
Rondo 4 mod 2
Klassikeren der træner første berøring, kropsstilling og hurtige beslutninger under pres. Fungerer fra U11 og hele vejen op.
Indlæg og afslutning i feltet
Angrebsmønstre fra kanten med to indløbere og en bagerste. Træner timing i indløb lige så meget som selve afslutningen.
Presspil gennem tre zoner
Zoneinddelt spil der gør pressignalerne synlige. Spillerne lærer, hvornår der skal presses — og hvornår man venter.
Opbygning mod højt pres
Målmand og bagkæde spiller sig ud mod to angribere. Fokus på overtal, dybde og at turde tage det første træk.
Overtalsangreb 3 mod 2
Hurtige omstillinger hvor angriberne skal udnytte overtallet, før forsvaret når tilbage. Højt tempo og mange afslutninger.
Målmandens fodboldspil under pres
Målmanden som medspiller: modtagning i halvåben stilling, valg af side og det lange alternativ, når presset lukker.