Større bane, flere holdkammerater og pludselig langt færre berøringer pr. spiller. Otte uger, der gør springet håndterbart — uden at du begår den klassiske fejl og begynder at træne taktik.
Hvad springet reelt kræver
Banen bliver større, og holdet bliver større. Det betyder tre nye ting for en elleveårig: han skal kunne spille bolden længere, han skal kunne se sig omkring før han modtager, og han skal kunne stå alene i tredive sekunder uden at falde ud af kampen.
Ingen af de tre løses med en opstilling. De løses med teknik og med orientering, og derfor ligner det her forløb mest af alt almindelig børnetræning — bare med større afstande.
To træninger om ugen á 60 minutter. Kør samme tema begge gange.
Ugeplan
Uge 1–2 — Kig dig omkring
Den vigtigste enkeltfærdighed i overgangen. På den lille bane kunne man nøjes med at kigge på bolden; nu skal man vide, hvad der sker bag ryggen, før bolden kommer.
- Opvarmning: Opvarmning med bold i firkant
- Tema: Pasningstrekant med bevægelse
- Spil: 4 mod 4 på to mål
Uge 3–4 — Længere afleveringer
På 8-mands bane skal bolden længere. Det er lige så meget et teknisk som et fysisk spørgsmål — og de fleste børn løser det ved at sparke hårdere med tåspidsen, hvilket ikke virker.
- Opvarmning: Opvarmning med makker, med voksende afstand
- Tema: Pasningsfirkant med fire stationer
- Spil: Opvarmning med fire små mål, på større areal end normalt
Uge 5–6 — Bredden på banen
Nu bliver banen brugt. Børn samler sig om bolden, og på en stor bane bliver det til en klump i midten og tredive tomme meter ude ved linjen.
- Opvarmning: Driblinger mod fangere
- Tema: Boldbesiddelse på to felter, i forenklet form
- Spil: 5 mod 5 hvor et mål efter et sideskifte tæller dobbelt
Uge 7–8 — Alene på din kant
På den store bane kommer der én mod én-situationer langt fra bolden. De skal turde tage dem — og de skal have lov at tabe dem uden at høre for det.
- Opvarmning: Driblebane med porte
- Tema: 1 mod 1 langs linjen
- Spil: frit spil på stor bane
Det, du ikke skal gøre i disse otte uger
- Træne opstilling. Hvor man skal stå, er den letteste ting at lære senere. Teknik er det ikke.
- Låse positioner fast. Alle skal prøve mindst to pladser hen over de otte uger.
- Spille 8 mod 8 i træning. To baner med 4 mod 4 giver dobbelt så mange berøringer, og det er netop dem, der forsvinder i overgangen.
- Kigge på tabellen. Holdet taber formentlig mere end sidste år. Det betyder ingenting.
Sig det højt til spillere og forældre
En elleveårig, der pludselig rører bolden halvt så mange gange og ikke længere scorer, konkluderer selv, at han er blevet dårligere. Det er han ikke — spillet er blevet et andet.
Brug fem minutter på første forældremøde på at forklare det. Det er behandlet mere udførligt i Overgangen fra børnefodbold til ungdomsfodbold.
Sådan ved du, at forløbet virker
Kig efter, om spillerne kigger sig over skulderen, før de modtager. Det er den ene færdighed, hele overgangen hænger på, og den er synlig fra sidelinjen på tredive sekunder.
Og tæl truppen i uge 1 og seks måneder senere. Overgangsårene er der, hvor flest holder op — så antallet, der er tilbage, er den måler, der betyder noget.